Beneficios de la Testosterona Para la Salud del Hombre

La testosterona es la hormona clave de la sexualidad masculina, tiene una influencia importante en el bienestar psicofísico del hombre. Esto es lo que nuestro experto nos dijo

Testosterona y disfunción eréctil. La hormona andrógena es la principal responsable del deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Su hipoproducción disminuye el deseo y la libido. También está involucrado en el miedo a la ansiedad de rendimiento, generalmente aquellos con niveles altos (fisiológicos) no son víctimas de esta ansiedad.

11 Beneficios que Experimenta al Tener un buen Nivel de Testosterona

1. La Masa Muscular está “Desbloqueada”

Tener altos los niveles de testosterona significa que tu masa muscular crecerá más rápido, sea cual sea tu tipo de entrenamiento y tu nivel actual.

La testosterona aumenta la síntesis de proteínas musculares, lo que le permite obtener resultados más rápidos. Si eres un principiante; ambos si te encuentras en un punto muerto donde entrenas duro pero el progreso parece haberse detenido. Un nivel medio / bajo de testosterona podría ser la causa de este estancamiento en los resultados.

2. Perder Grasa más Rápido

Si desea definirse además de ganar masa muscular, la testosterona es aún más importante.

  • Los niveles bajos de testosterona están relacionados con la resistencia a la insulina y los valores más altos de glucosa en ayunas. Esto resulta en una mayor deposición de grasa visceral, inflamación y dificultad para eliminar las reservas de grasa. 
    Mantener altos niveles de testosterona lo ayuda a estabilizar la regulación hormonal y evitar este problema, así como a reducir el riesgo de diabetes tipo II y, por supuesto, a acelerar la pérdida de peso.
  • Metabolismo más rápido. Otra forma en que la testosterona lo ayuda a definirse es al aumentar su tasa metabólica basal. Un metabolismo más efectivo le permite quemar más ayunos y perder el exceso de grasa sin cambiar su dieta.

3. La Grasa Facial Disminuye y Toma una Forma más Viril y Atractiva

Uno de los lugares más antiestéticos donde se puede depositar la grasa es … en la cara.

La testosterona ayuda a hacer que la forma de la cara sea más “angular” y masculina, reduciendo la grasa subcutánea y dando a la cara las características masculinas clásicas.

4. El Estado de Ánimo Mejora

En los seres humanos, los niveles de testosterona también se reflejan en el estado de ánimo general. Las personas con niveles bajos de T generalmente tienen una mayor predisposición a la depresión, la irritabilidad y una menor calidad de vida.

A su vez, los niveles bajos de testosterona se registran constantemente en hombres que sufren de depresión. Ahora, usted puede pensar que es la depresión la que causa niveles bajos de testosterona y no al revés. Que hasta cierto punto puede incluso ser cierto.

Pero se ha demostrado que, una vez que aumentan los niveles de testosterona, las personas con los problemas mencionados obtienen una reducción significativa de sus síntomas. Entonces, sin duda, podemos decir que el aumento de los niveles de testosterona aporta beneficios para el estado de ánimo y la calidad de vida.

5. El Corazón, los Vasos Sanguíneos se Benefician de Ello:

La testosterona aumenta la producción de óxido nítrico. Una molécula que dilata y relaja los vasos sanguíneos y las arterias, haciendo que el flujo sanguíneo sea más eficiente.

3 ventajas directamente relacionadas son:

– Una formación más efectiva;

– Mejores erecciones;

– Recuperación más corta entre entrenamientos.

6. Disminuyen los Valores de Colesterol

A menudo, los niveles bajos de testosterona coexisten con niveles altos de colesterol. De hecho, la testosterona se produce en los testículos del colesterol. Y dado que el colesterol se convierte en testosterona … sus niveles totales se reducen.

7. El Sueño se Vuelve más Regenerador

Los niveles bajos de testosterona están relacionados con el sueño de baja calidad, los despertares frecuentes y otros trastornos del sueño.

Esto también funciona a la inversa, en el sentido de que los que duermen más (7-8 horas en lugar de 5-6) tienen niveles de T más altos.

Entonces, digamos que es un círculo vicioso, donde si tienes menos testosterona, tiendes a dormir menos y si duermes menos, la producción de T disminuye.

Incluso aquí, no hay pastillas mágicas. Hay dos cosas que hacer:

  1. Asegúrate de dormir lo suficiente (7-8 horas)
  2. Aumenta tus niveles de testosterona

8. Los Huesos son más Fuertes

Aunque la osteoporosis parece ser un problema que afecta solo a las mujeres, la densidad ósea es algo que los hombres también deben estar seriamente preocupados.

En general, los hombres que padecen osteoporosis tienen niveles bajos de testosterona.

¿Por qué sucede esto?

Debido a que para mantener una buena densidad ósea, el cuerpo debe convertir la testosterona en estrógeno. Sin embargo, esto no sucede en los hombres que tienen niveles bajos de testosterona (de hecho, un exceso de estrógeno con niveles bajos de testosterona sería peligroso).

Por esta razón, tener niveles altos de testosterona lo ayuda a mantener una excelente densidad ósea y lo protege de las lesiones.

9. Desaparecen los Problemas de Memoria y Concentración

Algunos signos evidentes de niveles bajos de testosterona son memoria débil, incapacidad para concentrarse y confusión mental. Se han realizado diversos estudios en este sentido, desde diferentes puntos de vista. Se ha visto que los hombres con niveles bajos de T tienen un riesgo mucho mayor de contraer enfermedades como la enfermedad de Alzheimer. Y que al aumentar los niveles de testosterona, la degeneración del sistema nervioso se ralentiza.

Además, se encontró una correlación entre T y mejor memoria / mejores capacidades cognitivas.

10. Tiene más Ganas

Si crees que estas características son algo abstracto, estrictamente psicológico y que depende de “cómo naces” estás equivocado. El valor, la competitividad y otras características “viriles” también están directamente influenciadas por nuestras hormonas, y principalmente por la testosterona.

La testosterona alcanza un pico justo antes de una pelea / competición, con efectos sobre la masa muscular y la hemoglobina, acelerando los reflejos, la vista y la resistencia.

En general, los niveles altos de esta hormona están relacionados con el deseo de dominio, poder, éxito y competitividad.

PD: No habría necesidad de especificarlo, pero son emociones “neutrales”. Es obvio que en algunos casos esto produce un resultado negativo. Pero el coraje y la competitividad, si uno no tiene cerebro, solo puede estimularlo para obtener lo que desea de la vida. No son en sí mismos positivos o negativos.

11. Eres mas Atractivo

Como si todos los puntos vistos hasta el momento no fueran suficientes para hacer que un hombre sea más atractivo para una mujer, la testosterona te ayuda a ser más atractivo para el otro sexo aún más directamente.

Algunos hombres han sido instruidos para competir con una chica. La seguridad en sí misma, la capacidad de controlar la conversación y las posibilidades de que la mujer confirme que se sintió atraída por uno de ellos … se asociaron con aquellos que tenían niveles más altos de testosterona (registrados antes de la “competencia”).

También se ha visto que las mujeres pueden, inconscientemente, “sentir” a un hombre con altos niveles de T, simplemente por su olor. De hecho, se llevó a cabo un experimento bastante curioso en el que una mujer tenía que olfatear algunas camisas de hombres y elegir las que más le atraían (sin haber visto nunca a hombres, sino solo a través del olor de las camisas).

También en este caso, los “elegidos” fueron hombres con altos niveles de testosterona, porque (se entendió entonces) emiten una mayor cantidad de feromonas, un tipo de hormonas que para nosotros los hombres son totalmente inodoras, mientras que las mujeres logran Inconscientemente “recogiendo”.

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